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1、,,單擊此處編輯母版標題樣式,,,*,單擊此處編輯母版文本樣式,第二級,第三級,第四級,第五級,心理健康與心理調(diào)適,,,心理健康與心理調(diào)適,1,第一章 心理健康概論,心理學,—,是研究心理現(xiàn)象和行為規(guī)律的科學。,人,,—,心身統(tǒng)一的社會實體。,心理 ≠ 心里,心理 — 是腦對客觀現(xiàn)實的主觀反映。,心理健康是現(xiàn)代健康教育的主題,,,第一章 心理健康概論心理學—是研究心理現(xiàn)象和行為規(guī)律的科學。,2,第一節(jié) 現(xiàn)代健康觀,一、人類健康模式的演變,（一）迷信的健康模式,（二）機械的健康模式,（三）生物健康模式,（四）生物—心理—社會的健康模式,,,第一節(jié) 現(xiàn)代健康觀一、人類健康模式的演變（一）迷信的

2、健康模,3,二、現(xiàn)代健康的定義,1948年世界衛(wèi)生組織（WHO）成立之初在《憲章》的序言中指出:,“健康是身體、精神和社會適應(yīng)方面的完好狀態(tài)，而不是僅僅沒有疾病或者不虛弱?！?,,二、現(xiàn)代健康的定義 1948年世界衛(wèi)生組織（WHO）成立,4,三、現(xiàn)代健康觀的內(nèi)容,（一）生理健康：軀體沒有疾病 即傳統(tǒng)意義的健康,（二）心理健康：沒有主觀不適感 心理活動和行為協(xié)調(diào)一致。,（三）社會適應(yīng)良好：適應(yīng)職業(yè)角色和人際關(guān)系。,,,三、現(xiàn)代健康觀的內(nèi)容（一）生理健康：軀體沒有疾病 即傳,5,四、現(xiàn)代健康的標準,1978年，世界衛(wèi)生組織（WHO）《在阿拉木圖宣言》中提出了健康的10條標準。（

3、P.3-4）,,,,四、現(xiàn)代健康的標準1978年，世界衛(wèi)生組織（WHO）《在阿拉,6,五、心理健康是現(xiàn)代健康觀的重要組成部分,（一）生理健康與心理健康密不可分,生理健康是心理健康的前提和基礎(chǔ),心理健康是生理健康的動力和保證,（二）生理健康是社會適應(yīng)良好的前提,（三）心理健康是人生幸福的源泉,成功與失敗的人最明顯的差別不在于智力，而在于是否有良好的心理素質(zhì)。,,,,五、心理健康是現(xiàn)代健康觀的重要組成部分（一）生理健康與心理健,7,第二節(jié) 心理健康標準及其應(yīng)用,心理健康標準應(yīng)兼顧：,個體內(nèi)部協(xié)調(diào),對外適應(yīng)良好,一、奧爾伯特的6條標準（P.6）,二、馬斯洛和密特爾曼的10條標準（P.6）,被認為是

4、健康心理標準的“標準”,三、第三屆國際心理衛(wèi)生大會的標準 4條（P.4）,,,第二節(jié) 心理健康標準及其應(yīng)用心理健康標準應(yīng)兼顧：,8,四、我國公認的心理健康標準,了解自我，悅納自我,接受他人，善于與人相處,正視現(xiàn)實，接受現(xiàn)實,接受生活，樂于工作,能協(xié)調(diào)和控制情緒，心境良好,人格完整和諧,智力正常，智商在80以上,心理行為符合年齡特征,,,四、我國公認的心理健康標準了解自我，悅納自我,9,五、心理狀態(tài)等級的劃分,（一）心理健康狀態(tài),（二）心理不良狀態(tài),亞健康狀態(tài),（三）心理障礙,心理狀態(tài)的延遲\退縮或偏離,（四）心理疾病,強烈心理反應(yīng)\明顯軀體不適,,,五、心理狀態(tài)等級的劃分（一）心理健康狀態(tài)

5、,10,六、心理異常及其判別,不易判別心理異常的原因,1、心理健康具有連續(xù)性和層次性，并非絕對的。,2、心理狀態(tài)為動態(tài)發(fā)展的。,3、異常與正常心理之間的差別常是相對的。,4、心理活動的表現(xiàn)常受多種因素的影響。,5、單純的心理問題目前還沒特效的儀器可檢測。,,,六、心理異常及其判別不易判別心理異常的原因,11,區(qū)分心理正常和異常的標準,1、自我評價標準 自知力,2、心理測驗標準 參考依據(jù),3、病因病理學分類標準 最客觀的標準,4、外部評價標準 他人評價,5、社會適應(yīng)性標準,,,區(qū)分心理正常和異常的標準,12,第三節(jié) 亞健康與心理衛(wèi)生預(yù)防保健,亞健康—又稱為“第三種狀態(tài)”。是指人體處于健

6、康和疾病之間的一種狀態(tài)。,亞健康的臨床表現(xiàn)及危害,1、軀體方面的表現(xiàn),2、心理方面的表現(xiàn),3、社會交往方面的表現(xiàn),,,第三節(jié) 亞健康與心理衛(wèi)生預(yù)防保健亞健康—又稱為“第三種狀態(tài),13,亞健康的危害,亞健康是多數(shù)慢性非傳染性疾病的病前狀態(tài)。,亞健康狀態(tài)明顯影響工作效能和生活學習質(zhì)量。,心理亞健康狀態(tài)極易導(dǎo)致精神心理疾患。,多數(shù)亞健康狀態(tài)與生物鐘紊亂構(gòu)成因果關(guān)系。,嚴重亞健康明顯影響身心健康。,,,亞健康的危害亞健康是多數(shù)慢性非傳染性疾病的病前狀態(tài)。,14,心理衛(wèi)生三級預(yù)防保健,心理初級預(yù)防保健,預(yù)防干預(yù),避免問題發(fā)生.以人類社會整體為保健對象.最為重要,最為困難.,心理次級預(yù)防保健,早期識別診

7、斷和防治,避免問題擴大加重.,心理三級保健,專業(yè)治療工作,,,,心理衛(wèi)生三級預(yù)防保健心理初級預(yù)防保健,15,第四節(jié) 建構(gòu)社會心理和諧體系,心理和諧,指人們的心理狀態(tài)以及影響心理的各要素協(xié)調(diào)統(tǒng)一、相對穩(wěn)定，保持積極樂觀向上，能正確對待自己、他人和社會，正確對待困難、挫折和榮譽。,,,第四節(jié) 建構(gòu)社會心理和諧體系心理和諧,16,心理和諧的特征,心理構(gòu)成要素上的協(xié)調(diào)性,為人處世上的理智性,心理體驗上的愉悅性,表征意義上的總體性,將矛盾沖突控制在小范圍內(nèi),持續(xù)時間上的穩(wěn)定性,,,心理和諧的特征心理構(gòu)成要素上的協(xié)調(diào)性,17,心理和諧的重要性,心理和諧是社會和諧的內(nèi)核,心理和諧是社會和諧的基礎(chǔ),心理和

8、諧音是社會安定有序的保障,心理和諧是社會發(fā)展創(chuàng)新的活力源泉,,,心理和諧的重要性心理和諧是社會和諧的內(nèi)核,18,當前心理不和諧部題的主要表現(xiàn),部分社會成員對現(xiàn)狀不滿，心理失衡。,相當多的社會成員心理焦慮，心浮氣躁，急功近利。,許多社會成員情感淡漠，心理無助。,,,當前心理不和諧部題的主要表現(xiàn)部分社會成員對現(xiàn)狀不滿，心理失衡,19,社會心理和諧體系的構(gòu)建,物質(zhì)基礎(chǔ)是構(gòu)建心理和諧體系的前提條件,教育輔導(dǎo)是構(gòu)建心理和諧體系的有效手段,價值共識是構(gòu)建心理和諧體系的首要準則,文化引導(dǎo)是構(gòu)建心理和諧體系的重要途徑,,,社會心理和諧體系的構(gòu)建物質(zhì)基礎(chǔ)是構(gòu)建心理和諧體系的前提條件,20,專業(yè)技術(shù)人員如何促進自我心理和諧,樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀。,掌握應(yīng)對心理問題的方法。,合理調(diào)控情緒。,積極參加集體活動，增進人際關(guān)系。,,,專業(yè)技術(shù)人員如何促進自我心理和諧樹立正確的世界觀、人生觀、價,21,