,單擊此處編輯母版標(biāo)題樣式,單擊此處編輯母版文本樣式,第二級(jí),第三級(jí),第四級(jí),第五級(jí),*,單擊此處編輯母版標(biāo)題樣式,單擊此處編輯母版文本樣式,第二級(jí),第三級(jí),第四級(jí),第五級(jí),*,心理開展與心理健康,第一節(jié) 心理開展的理論根底,一、心理開展,心理開展:個(gè)體認(rèn)知、情緒、行為按一定順序和可預(yù)測(cè)的方式改變的過程,二、開展的根本觀點(diǎn),1.開展是畢生的,2.開展是多維和多向的,3.開展是獲得與喪失的結(jié)合,三、心理開展的主要理論,一精神分析理論,將人格開展分為五個(gè)時(shí)期：,口腔期、肛門期、性器期、潛伏期、兩性期,二 艾瑞克森的心理社會(huì)開展理論,1.嬰兒期出生-1歲：信任與不信任感,2.幼兒期1-3歲：自主性與羞恥、疑心,3.學(xué)齡前期3-6歲：進(jìn)取性與罪反感,4.學(xué)齡期6-12歲：勤勉與自卑,5.青少年期12-20歲：自我認(rèn)識(shí)與角色混亂,6.青年期20-40歲：親密感與孤獨(dú)感,7.中年期40-65歲：生產(chǎn)與停滯,8.老年期65歲以上：自我完整感與絕望,三皮亞杰的認(rèn)知開展理論,1.感知運(yùn)動(dòng)階段出生 2歲,通過感官與環(huán)境相互作用認(rèn)識(shí)環(huán)境和自身,2.前運(yùn)算思維階段3 7歲,形象思維萌發(fā)于此階段，開始有思考能力，但不能用概念和邏輯推理對(duì)事件進(jìn)行判斷,3.具體運(yùn)算思維階段7 11歲,具有初步的邏輯思維，但不能解釋一些抽象概念,4.形式運(yùn)算思維階段12歲以上,開始用抽象概念來認(rèn)識(shí)事物，也能運(yùn)用概念表達(dá)自己思想,四行為學(xué)理論,第二節(jié) 心理健康概述,一、健康新概念,1948年，世界衛(wèi)生組織WHO在它成立時(shí)的憲章中就明確提出：“健康不僅僅是沒有疾病和身體的虛弱現(xiàn)象，而是一種身體上、心理上和社會(huì)上的完滿狀態(tài),1986年，世界衛(wèi)生協(xié)會(huì)年會(huì)發(fā)出“健康還要包括良好的道德品質(zhì)宣言，進(jìn)一步豐富了健康的內(nèi)涵，使心理健康和健康的內(nèi)容更加完整。,二、心理健康的概念,心理健康mental health：也滿意理衛(wèi)生，以積極的、有效的心理活動(dòng)，平穩(wěn)的、正常的心理狀態(tài)，對(duì)當(dāng)前和開展的社會(huì)、自然環(huán)境以及自我內(nèi)環(huán)境的變化具有良好的適應(yīng)能力，并由此不斷開展健全的人格，提高生活質(zhì)量，保持旺盛的精力和愉快的情緒。,三、心理衛(wèi)生的目標(biāo),狹義：預(yù)防和矯治各種心理障礙和心理疾病,廣義：維護(hù)和促進(jìn)心理健康，提高人類對(duì)社會(huì)生活的適應(yīng)和改造能力,四、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：,馬斯洛的十項(xiàng)心理健康標(biāo)準(zhǔn)：,1.有充分的自我平安感,2.充分了解自己，并能恰當(dāng)估計(jì)自己的能力,3.生活理想切合實(shí)際,4.不脫離周圍現(xiàn)實(shí)環(huán)境,5.能保持人格的完整和諧,6.善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí),7.能保持良好的人際關(guān)系,8.適度的宣泄情緒和控制情緒,9.在符合團(tuán)體要求的前提下，有限度地發(fā)揮個(gè)性,10.在不違背社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)的前提下，個(gè)人根本需求適當(dāng)?shù)貪M足,我國心理健康的,5,條標(biāo)準(zhǔn),智力正常：,情緒良好：,人際和諧：,適應(yīng)環(huán)境：,人格完整：,是正常生活最根本的心理心理?xiàng)l件,保持愉快，充滿希望,樂于與人相處，有知已的朋友,積極處世，協(xié)調(diào)統(tǒng)一,人格的結(jié)構(gòu)不存在缺陷與偏差,清醒的自我意識(shí)，積極進(jìn)取的人生觀,第三節(jié) 兒童及青少年心理健康,一、兒童時(shí)期心身開展的特征,1.新生兒期,2.乳兒期,3.嬰兒期,4.幼兒期,5.學(xué)齡期,二、兒童健康心理的培養(yǎng),一 優(yōu)生是兒童健康心理的根底,1.配 偶,防止近親婚配,進(jìn)行婚前檢查,婚配以感情和心理、人格相容為根底,2.受孕及孕期衛(wèi)生,1提倡最正確妊娠年齡,2圍產(chǎn)期衛(wèi)生,孕期營養(yǎng)及保健,孕婦良好穩(wěn)定的情緒,適當(dāng)運(yùn)用胎教,二 兒童心理健康的關(guān)鍵是適當(dāng)?shù)拇碳ぁ⒛笎酆涂茖W(xué)的教育,1.適宜的信息刺激和母愛,2.抓住關(guān)鍵期，促進(jìn)全面健康開展,1-3歲是語言開展的關(guān)鍵期,3-7歲是人格、情感、意志開展的關(guān)鍵期,7歲以前是智力開展的關(guān)鍵期,3.家長(zhǎng)和教師的身教作用,羅森塔爾效應(yīng)皮格馬利翁效應(yīng)：指教師對(duì)兒童的期望引起兒童的積極變化的效應(yīng)。,根據(jù)羅森塔爾的實(shí)驗(yàn)研究，皮格馬利翁效應(yīng)在小學(xué)一、二年級(jí)尤為明顯。其原因是，小學(xué)低年級(jí)學(xué)生對(duì)老師的態(tài)度具有特殊的敏感性。,三正確對(duì)待兒童的對(duì)抗期,三、青少年期,一青少年期主要的生理心理開展特征,二青少年期的心理健康,1.開展良好的自我意識(shí),2.保持情緒穩(wěn)定,3.預(yù)防性意識(shí)困擾,4.消除心理代溝,第四節(jié) 成年期心理健康,一、青年期,一青年期的心身特征,1.生理發(fā)育成熟,2.心理能力逐步開展,1認(rèn)知語言能力趨于完善,2情緒情感豐富強(qiáng)烈但不穩(wěn)定,3意志活動(dòng)控制力逐漸增強(qiáng),4人格逐漸成熟,二青年期心理健康,1.培養(yǎng)良好的適應(yīng)能力,1使青年正確認(rèn)識(shí)自己,2幫助青年樹立適當(dāng)?shù)膴^斗目標(biāo),3促進(jìn)青年之間相互交往,2.及時(shí)解決情緒情感問題,情緒情感調(diào)節(jié)對(duì)策：,1期望值適當(dāng),2增加愉快的生活體驗(yàn),3使情緒獲得適當(dāng)表現(xiàn)時(shí)機(jī),4行動(dòng)轉(zhuǎn)移或升華,3.防止性的困擾,1對(duì)性有科學(xué)的認(rèn)識(shí),2正確理解性意識(shí)與性沖動(dòng),3增進(jìn)男女正常交往,二、中年期,一中年期的身心特點(diǎn),1.生理功能逐漸減退,2.心理能力繼續(xù)開展,1智力開展到最正確狀態(tài),2情緒趨于穩(wěn)定,3意志堅(jiān)決,4個(gè)性穩(wěn)定,二中年期心理健康問題,1.注意身心健康，防止心理負(fù)荷過重,1合理安排時(shí)間,2保持平和心態(tài),3學(xué)會(huì)緩解壓力,2.,處理好家庭中各種關(guān)系,3.,順利渡過更年期,三、老年期,一老年期的身心特點(diǎn),1.生理變化:各器官生理功能逐漸衰退,2.心理變化:認(rèn)知功能下降、智力下降,二老年人的心理健康問題,1.適應(yīng)退休生活,2.正確面對(duì)疾病和死亡,